У каждого человека в голове постоянно крутятся тысячи мыслей. Некоторые из них он "замечает", другие "пропускает мимо", но все они ( вместе и каждая в отдельности ) оказывают прямое и сильнейшее влияние на Мир ( и внутренний и внешний ) этого человека.
Мы привычно делим информацию, поступающую от 5-ти наших органов чувств на 2 глобальные категории : хорошо / плохо, и это разделение абсолютно субъективно, т.е. мы "примеряем" эту информацию лично на себя и соответственно делаем вывод о том, как относимся к этому. Структура этого деления на самом деле бесконечна, поэтому я бы ограничился только двумя самыми верхними ее категориями - назовем их полюсами, это, как уже говорилось выше, ХОРОШО и ПЛОХО.
Неоднократно замечал, что стоит появиться всего одной, но постоянной ( навязчивой ) мысли, которая имела бы статус плохо, как через некоторое время к ней прибавится еще одна, потом еще и, если не предпринимать никаких мер, то со временем поймаешь себя на мысли, что "солнце обижает меня, а небо не любит" - мысли превращаются в западню! Да ... что и говорить событие неприятное, да при этом еще и малозаметное, потому как все обстоятельства складываются так, как будто именно ЭТО и именно с ВАМИ и должно было произойти - все выглядит безупречно и закономерно настолько, что не дает и шанса мысли о том, что все это - результат вашего же не правильного ( деструктивного ) мышления.
Во время медитаций, часто хаотический поток мыслей подхватывает сознание и уносит его непонятно куда, и только через какое-то время замечаешь, что уже, оказывается потерял нужный мыслеобраз ( так старательно и с таким трудом взрощенный в сознании ) и приходится строить его снова, но при этом, через некоторое время опять происходит "уплывание" - т.е. сосредоточиться на чем-то конкретном очень сложно, т.к. мысли очень "текучие", что-ли и нетренированному человеку критически сложно поймать тот момент, когда они начинают расползаться.
Но, к нашему общему счастью, есть методика ( это ряд различного рода упражнений ), позволяющая обрести-таки контроль над своим сознанием, и трудиться над собой уже на качественно новом уровне! Вот эту методику и хотелось бы обсудить здесь.